RĪGA, 10. oktobris - Sputnik. Sadarbībā ar pētījumu kompāniju "Gemius" veiktās aptaujas "BENU Aptiekas Stresa termometrs" dati liecina, ka 39% aptaujāto Latvijas iedzīvotāju mērķtiecīgi gatavojas jaunajam Covid-19 uzliesmojumam, tostarp veic uzkrājumus, seko līdzi aktuālajai informācijai par situāciju ar Covid-19 un pastiprināti rūpējas par fizisko un mentālo veselību, raksta Bb.lv.
Turklāt 55% respondenti atzīst, ka kārtējam Covid-19 vilnim īpaši negatavojas, bet 6% nevarēja sniegt konkrētu atbildi.
Salīdzinot rezultātus pēc respondentu dzimuma, nedaudz biežāk Covid-19 izplatības vilnim gatavojas sievietes. Vīriešu vidū tam mērķtiecīgi gatavojas 38%, bet sievietēm šis rādītājs ir 39%. Savukārt 57% vīriešu un 54% sieviešu īpaši negatavojas pandēmijas eskalācijai.
Septembra sākumā ļoti augsts satraukuma līmenis (deviņi vai desmit punkti desmit ballu skalā) bija 13% aptaujāto sieviešu un 8% vīriešu. Vidēji augsts satraukuma līmenis (no septiņām līdz astoņām ballēm) bija 26% sieviešu un 19% vīriešu, savukārt zems vai ļoti zems satraukuma līmenis (no vienas līdz četrām ballēm) bija 33% sieviešu un 48% vīriešu.
Nelielas atšķirības tiek atzīmētas arī pēc respondentu vecuma — gados vecāki cilvēki biežāk mērķtiecīgi gatavojas Covid-19 izplatības saasinājumam. Vecumā no 18 līdz 24 gadiem jaunajam pandēmijas uzliesmojumam gatavojas 31%, no 35 līdz 44 gadiem – 31%, no 45 līdz 54 gadiem – 41%, no 45 līdz 74 gadiem – 43%.
Attiecīgi krīzei pastiprināti negatavojas 51% respondentu vecumā no 18 līdz 24 gadiem, 61% vecumā no 25 līdz 34 gadiem, 60% vecumā no 35 līdz 44 gadiem, 55% vecumā no 45 līdz 54 gadiem, 48% —vecumā no 55 līdz 74 gadiem. Visās vecuma grupās no 4% līdz 8% respondentu nevarēja sniegt konkrētu atbildi.
Biežāk par to, ka mērķtiecīgi gatavojas jaunajam Covid-19 izplatības vilnim, atbildi sniedza latvieši - 38%, krievvalodīgajiem šīs radītājs ir 31%.
Komentējot šo situāciju, psihoterapeits Andris Veselovskis skaidroja, ka jebkādi pasākumi, kas palīdz uzkrāt finanšu resursus, enerģiju un pozitīvās emocijas, ir jāveicina, savukārt aktivitātes, kas šos resursus patērē, ir jāsamazina. Šajā saspringtajā periodā ieteicams atmest "perfektumu" – mēģināt nepārstrādāties, labāk neizdarīt ideāli, bet saglabāt enerģiju un optimismu.
Speciālista ieteikumi, sākoties jaunajam Covid-19 uzliesmojumam un ārkārtējai situācijai, būtu koncentrēties uz parastām ikdienas lietām un mēģināt tās izbaudīt – pastaigāties, pavadīt laiku ar ģimeni un bērniem. Tāpat Veselovskis iesaka pieņemt, ka būs jāpacieš neērtības un grūtības.
Tāpat speciālists iesaka uzturēt labvēlīgu komunikāciju darbā, mājās un ar draugiem, kā arī censties neiestrēgt bailēs un neiesaistīties bezgalīgās diskusijās sociālajos tīklos.
Aptaujā tika veikta septembrī, tajā piedalījās 1883 respondenti.