Sacensību dalībnieku uzdevums ir pēc iespējas ilgāk noturēties gaisā horizontālā stākvoklī. Šim nolūkam lēcēji gaisā iepleš rokas un kājas, demonstrē dažādus kūleņus. Atsevišķi sportisti, apzinoties, ka trieciens pret ūdens virsmu ar vēderu ir ļoti sāpīgs, pat necenšas sagrupēties pirms ieniršanas, lai saņemtu augstāku vērtējumu.